Psychotherapie-Onder de bomen

Elke Van Heuven

Welkom in mijn praktijk voor psychotherapie Onder De Bomen.

Je oprecht welkom voelen is erg belangrijk voor me, het maken van een eerste afspraak is vaak een hele stap.

seats

Wie ben ik

Elke Van Heuven

Opgeleid in de humane en sociale wetenschappen en werkzaam in de sociale sector, ben ik altijd geboeid geweest door het mens – zijn. Je mag van mij een open blik verwachten. Mild maar met gezonde portie nuchterheid beluister ik graag de grote waaier aan levensvragen. Ik zie in therapie de grote meerwaarde van te kunnen stilstaan bij wat er bij je leeft in alle rust en vertrouwen, vanuit een professioneel oogpunt, zonder je zorgen te maken over wie je hiermee belast binnen je netwerk. Ik (°1986) woon samen met mijn man en mijn twee kinderen in Brasschaat. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging V.V.T.I.V, Vlaamse Vereniging voor Therapeuten in de Interactionele Vormgeving.

Opleiding

Ik ben opgeleid aan de Educatieve Academie (http://educatieve-academie.be/) in de Interactionele Vormgeving. Een nieuw hulpverleningsmodel waar reeds bestaande therapeutische stromingen met elkaar in interactie worden gebracht. Het niet gebonden zijn aan één zienswijze, maakt dat de therapie wordt bepaald door wat jij inbrengt en welke therapievorm hier het best bij aansluit. Er kunnen methodieken aan bod komen uit:

  • Contextuele therapie
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Jungiaanse psychoanalyse
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Psychodrama
  • Systeemtherapie
  • Gestaltherapie
  • Voice Dialogue
  • Psychosynthese
  • EMDR traumatherapie
  • Mindfulness
trees

Wanneer therapie

Wanneer je zelf, of met hulp van je omgeving, geen weg meer kan vinden uit een situatie, een gevoel, een gedachte, een herhalend patroon… kan professionele hulp aangewezen zijn.

Je kan in het leven bijvoorbeeld botsen op:

  • Depressieve gevoelens
  • Stress, burn – out, piekeren
  • Relatie – of gezinsproblemen
  • Assertiviteitsproblemen, faalangst, negatief zelfbeeld
  • Gedragsproblemen
  • Lichamelijke klachten waarvan je het vermoeden hebt dat ze een psychische oorzaak hebben
  • Verslaving
  • Veranderen van levensfase, kinderwens, rouw
  • Eenzaamheid, moeilijkheden bij sociale contacten

Volwassenen (18 +) kunnen bij mij terecht voor oplossingsgerichte, kortdurende en langdurige therapie.

Werkwijze

Tijdens het intakegesprek(ken) luister ik naar jouw verhaal. We proberen tijdens deze kennismakingsfase na te gaan wat jij graag in de therapie zou willen bereiken. Ik vertel je hoe mijn werkwijze en welke therapievorm hierbij zou kunnen aansluiten.

Als de therapie gestart wordt, gaan we in de volgende gesprekken verdiepend aan het werk met jouw doel. Uit de methodieken kiezen we steeds voor datgene dat het meeste bij jouw eigenheid en hulpvraag aansluit. Zo proberen we beweging en verandering te bekomen in het denken, gedrag en het voelen. We evalueren geregeld hoe we tegenover jouw doel staan en stellen de therapie bij waar nodig. De frequentie van de therapie kan variëren tussen wekelijks, tweewekelijks of maandelijks.

Wanneer je verbetering van je klachten voelt, je in jouw leven toegepast ziet waar je in de therapie hebt aan gewerkt, je doel in zicht of bereikt is, … bouwen we de frequentie van de therapie af.

Praktisch

Locatie

Isenbaertlei 19
2930 Brasschaat

Tarieven

Individuele sessie 60 minuten 70 EUR.

Je hebt recht op terugbetaling via CM, Solidaris en Helan.

Meer infoCM

Afspraak maken

Je maakt een afspraak op de manier die voor jou het best aanvoelt.

Je kan telefonisch contact opnemen via 0484 99 19 43

Je kan online een afspraak maken viacalendly

Of je kan het contactformulier hieronder gebruiken.

Je vindt mij ook terug op social media:

instagramfacebook

Workshop Mindfulness

De praktijk Onder de Bomen organiseert regelmatig workshops Mindfulness, een reeksje van twee groepsdagen die je introduceert in de wereld van Mindfulness.

Met mindfulness kan je jezelf trainen in de tijd nemen om met kwaliteitsvolle aandacht te leven. In dit hele hectische leven nemen we die tijd vaak niet of worden we overspoeld door alles wat we te doen hebben.

Mindfulness leert je kijken. Maar ook afdwalen. En weer terugkeren. Je hoeft niets te bereiken, zélfs geen ontspanning. Gewoon. Kijken. Opmerken. Afdwalen. Terugkeren. Telkens opnieuw en opnieuw.

Emoties, gedachten, lichamelijke sensaties, ...zijn allemaal momentopnames. Het is ontzettend leerrijk om ernaar te blijven kijken en te leren hoe ze allemaal non permanent zijn. Om te zien hoe ze voorbij gaan door er net eerst naar te kijken.

In de twee groepsdagen Mindfulness neem ik je mee in de beste oefeningen die ik ken en toepas in de praktijk en op mezelf.

Tijdens de eerste groepsdag maak je kennis met de Mindfulness filosofie en doen we een waaier aan oefeningen. Daarna ontvang je Mindful tips en heb je toegang tot meditatie audiofragmenten. Ik hoor heel graag op de tweede dag wat je daar hebt uitgehaald en we zetten onze verkenningstocht in de Mindfulness verder. Dit doen we ook met beweging en creatieve oefeningen. Dit alles in een prachtige omgeving en onder de meest deskundige begeleiding van mezelf.

De. Tijd. Nemen. Iedereen kan het leren, je bent meer dan welkom!

Je kan dit ook inplannen viacalendly

Stiltedag

Tijdens een stiltedag nemen we heel bewust even afstand van alles wat er rondom ons gebeurt en plooien we een dagje helemaal terug op onszelf in complete stilte. De dag wordt door mij begeleid, je mag je verwachten aan mindfulness oefeningen, visualisaties, meditaties, een wandeling, ... Dit in de gekende stijl die je Onder de Bomen gewend bent, nuchter, mild en toegankelijk voor mensen die pas bekend zijn met Mindfulness en meditatie.

De stiltedag gaat door bij Antepassio in Kapellen, meer bepaald in het Aquarius Center.

Deze prachtige groene plek in Kapellen nodigt uit tot vertraging en op deze dag tot verstiling. De dag gaat van start om 09:30 en eindigt om 15:30.

Je ontvangt meer praktische informatie na je inschrijving. Dit is een cadeautje aan jezelf. Even weg van de drukte en de waan van de dag. Jezelf even laten Zijn in de wereld van Doen.

Je bent van harte welkom!

Inschrijven kan viacalendly

Contact

Naam
E-mail
Telefoon
Bericht